当我们发现自己高血糖时，千万不可擅自服用他人的糖尿病药物，吃错药很有可能会导致低血糖，对身体造成损害。那么，发现高血糖我们应该怎么做？记住以下的“五个要点”，应对高血糖不慌张。

1、及时到医院就诊。建议去内分泌专科就诊检查，明确是否患上糖尿病，由专科医生根据病情选择个体化治疗方案。目前没有适合所有糖尿病患者的一种药物，所以患者一定要谨遵医嘱用药，千万不可自行用药。另外，服药期间要定期复查，以便医生及时调整用药方案，确保疗效。

2、寻求营养师指导膳食。按照营养师建议的营养食谱就餐，这样有利于血糖控制，达到与维持理想体重，减少代谢异常对身体的危害。

3、坚持学习糖尿病相关知识。糖尿病是伴随一生的疾病，所以应多学习糖尿病相关知识，更深入地了解糖尿病。如参加糖尿病的健康讲座，阅读内分泌专科医生撰写的图书、杂志和文章等。科学认识糖尿病，不听信谣言。

4、遵医嘱服用药物。在服药治疗期间，如有出现胃肠道反应或低血糖等不良反应，应做好记录，复诊时告知医生；如有漏服药物，也需要将漏服的情况记录下来并告知医生。

5、坚持监测血糖。糖尿病患者平时需要监测空腹血糖和餐后2小时血糖，如果用胰岛素，还要按医生的要求增加测量血糖的时间点。建议用表格做好记录，除了记录当日的饮食和运动量之外，还应记录下服药与监测的情况。就诊时携带记录本，请医生有针对性地进行指导。

监测血糖是维持血糖健康非常重要的辅助措施，因此建议高血糖或糖尿病患者在家中自备一台血糖仪，更能帮助实时监测自身血糖情况。

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